ダイエットについては古今東西、止むことなく新しい手法がリリースされいますが、私個人としては特別 食事制限も派手な運動もすることなく4キロ痩せました。 ダイエット、断食などというよりは考え方、という話です。 その方法とはずばり、食べたいものだけ…
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